该如何正确预防强直性脊柱炎

该如何正确预防强直性脊柱炎

 

 

　　那么我们该如何正确预防强直性脊柱炎呢？上海强直医院为大家做出了一下介绍：

 

　　(1)防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

 

　　(2)预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

 

　　(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

 

　　(4)功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

 

　　上海强直医院温馨提示：希望以上内容能够对大家有所帮助，平时一定要做好相关的预防工作。如果已是强直患者的朋友，一定要及时到正规医院诊治，并做好相关的护理工作。