上海强直医院医生指出，强直性脊柱炎是一种常见于青壮年的常见疾病，强直性脊柱炎的发生与很多种原因有关，从而导致了强直性脊柱炎发生的，那么对于这些人群来说，强直性脊柱炎的预防就尤为重要。那么强直性脊柱炎的常见预防方法是什么呢？下面就由上海强直医院医生为您介绍。
预防强直性脊柱炎保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快来身体健康，正气内存，病安从来。强直性脊柱炎严重的患者要及时接受科学治疗。阅读提示：上海强直医院：解析强直性脊柱炎病因
注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。
夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。
坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因痹者，闭也风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
预防强直性脊柱炎的方法相信大家都已经清楚了，上海强直医院医生提醒，强直性脊柱炎的危害性是很大的，因此一旦得了强直性脊柱炎千万不要大意了，要抓紧时间治疗，以免给健康方面带来更大的隐患。
