听从命运安排的是凡人；主宰自我命运的才是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。

　　在我们的生活中经常会听到强直性脊柱炎这个词，这也说明强直性脊柱炎已经成为一种常见的疾病，或多或少的我们知道这个疾病会让患者的身体发生变形，从而影响着他们的正常生活，尤其是青少年时期，脊柱变形不仅影响孩子的健康成长，更是会使孩子受到别人的嘲讽，影响心理健康，因此懂得如何预防强直性脊柱炎是十分必要的，那么在日常生活中我们应该如何预防强直性脊柱炎这种疾病呢？听听上海强直医院医生对此病预防的看法吧。

　　1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　4、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　以上就是关于强直性脊柱炎预防的方法了，如果还是有不明白的或者想了解的，可以拨打021-62200188进行咨询，由我们的在线医生为你解答。