强直性脊柱炎是一种慢性骨科疾病，对这种疾病的治疗有必要的医学治疗同时也需要积极的辅助治疗，在治疗之后合理有效的护理也是必要的，这对我们的病情有很好的积极作用。那么什么是合理有效的护理呢？一起听听上海强直医院医生的介绍吧。
强直性脊柱炎护理事项：
1、在日常生活中，患者要保持正常的姿势，做到抬头、挺胸、收腹，坐有坐相，站有站相，在晚间睡眠时应避免睡软床和高枕，从而保持脊柱的生理弯曲，患者可以在每天早晚各坚持俯卧半小时，以防止驼背、畸形发生。
2、游泳是患者最好的运动，可以活动全身各个关节，因为有水的阻力，也不会出现太过火的力度，不仅可以活动全身，还可以改善患者的呼吸频率。
3、患者除非在病情非常严重的情况下卧床休息以外，可以从事力所能及的工作，尤其是要坚持每天做关节性活动的锻炼，这样有利于维持身体正常的生理姿势，还可以减轻疼痛。
4、患者在运动时应注意分寸，活动的幅度要从小到大，并逐渐延长运动时间，如此循序渐进，要注意活动的度，千万不能太过而加重病情，对于全身疼痛严重不能下床的患者，应在床上做关节性的运动，以争取早日下床。
5、患者服用的药物一定要在饭后服用，同时服用保护胃粘膜的药，以减轻药物对胃肠道的刺激。此外，患者还应多食含有蛋白质和维生素类的食物，增加钙质的吸收，从而改善骨质疏松的情况。
6、患者还要注意避免潮湿多风、寒冷刺激的环境，要注意休息，从而保证充足的睡眠，向上的心态，这对病情的控制有很大帮助。
通过以上的了解想必大家已经了解强直性脊柱炎患者在生活中的注意事的知识，希望能给大家带来一定的帮助。患者应该在日常生活中要注意自我护理、自我锻炼，争取早日恢复健康。
