强直性脊柱炎隶属于骨科风湿病关节炎范畴，这是大部分人都知道的，但是关于强直性脊柱炎自我护理和治疗锻炼方面的知识，有多少人了解过呢，而且又了解多少呢。上海强直医院医生对强直性脊柱炎的自我护理和治疗锻炼进行了简单的介绍。
1、强直性脊椎炎患者如何进行自我护理?
脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医生的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免：定期测量身高;保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。胸壁病变比较常见，患者应知道吸烟的危害，停止吸烟。
2、强直性脊椎炎的康复锻炼
强直性脊椎炎是一种原因未明，以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病,主要累及骶骼关节、髋关节、柱间关节、肋椎关节,以骶骼磁节病变最为常见,其治疗方法主要是，药物治疗、物理疗法、手术疗法等，病情有所好转后应注意康复期的锻炼。强直性脊柱炎病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时到医院诊断检查，避免加重病情。
通过上海强直医院医生介绍之后，在对待强直性脊柱炎的护理和治疗锻炼上面是否有了进一步的加深呢，最后医生还特别提醒患者朋友，一定要以积极的心态去面对生活，积极的接受治疗，争取早日恢复健康。
